上眼瞼水腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、過敏、眼部感染、腎臟疾病、心臟疾病等?？梢酝ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣、局部冷敷、使用藥物等方法緩解。 1. 睡眠不足：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 2. 過敏：遠離過敏原，如花粉、塵螨等。癥狀明顯時可口服氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 3. 眼部感染：保持眼部清潔，使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染治療。 4. 腎臟疾病：低鹽飲食，控制水分攝入。但腎臟疾病導(dǎo)致的水腫通常需要就醫(yī)進一步檢查和治療。 5. 心臟疾病：減少活動，休息時適當抬高頭部，促進血液回流。 上眼瞼水腫如果持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

眼瞼水腫是眼部或全身疾病的癥狀之一。由于眼瞼皮膚松弛，皮下組織疏松，所以容易發(fā)生水腫。造成眼瞼水腫的原因有很多，但都是發(fā)生在毛細血管損傷的基礎(chǔ)上。常見的原因有：①眼瞼局部或周圍組織的炎癥；②血液或淋巴回流阻滯；③變態(tài)反應(yīng)、全身性疾病等。眼瞼水腫在臨床上可分為炎性水腫和非炎性水腫兩類。局部炎癥引起的水腫，多伴有與眼瞼本身或以外的急性炎癥，其水腫程度常隨炎癥輕重而不同，表現(xiàn)為充血、溫度升高及疼痛。如瞼部急性炎癥：麥粒腫、瞼蜂窩織炎、瞼膿腫、外傷、皮炎或濕疹、嚴重急性結(jié)膜炎等；眼球和眼眶方面的炎癥：全眼球炎、眶蜂窩織炎以及眶緣骨膜炎等；鄰近組織炎癥：副鼻竇炎、淚囊炎、顏面部丹毒等（副鼻竇炎主要引起靠近顴骨的瞼部水腫，而淚囊炎則以下瞼水腫明顯。）非炎性水腫除皮膚水腫外，無充血和疼痛。局部血液或淋巴回流障礙引起，多見于海綿竇血栓、鼻竇腫瘤、眼眶深部腫瘤以及長期高度瞼痙攣等；全身性疾病引起者，眼瞼水腫多與全身性水腫共同出現(xiàn)，常見于腎炎、心臟病、營養(yǎng)不良、貧血、纖毛蟲病、血管神經(jīng)性水腫、變態(tài)反應(yīng)性水腫等；因腎小球腎炎或腎病綜合征引起的眼瞼水腫，眼瞼呈貧血和高度水腫；由心臟病引起的眼瞼水腫，因缺氧，一般呈青紫色（心臟性水腫）；血管神經(jīng)性水腫的特點為發(fā)生和消退都比較快。所以，出現(xiàn)眼瞼水腫時，不僅僅要考慮眼部的疾患，還要根據(jù)水腫的特點，作相應(yīng)的全身檢查。

要收緊上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部積存的水分與代謝廢物流失，讓手臂瘦下來。按摩的基本法則，是從手腕刺激到手臂根部，不要太過用力，以輕柔摩擦程度的力道進行即可。另外，手肘亦是淋巴管集中的部位，必須用心保養(yǎng)。

眼瞼水腫的話晚上睡覺前半小時盡可能不要喝水，早上起床后如果眼腫的話用冷毛巾敷眼睛就好了，我也經(jīng)常這樣，早上把毛巾在冷水里面泡一下，水不要擰太干，然后敷眼睛，效果不錯。