腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，多因椎間盤退變、損傷等引起。對于您的情況，能否上班取決于癥狀的控制程度、工作強度及個人身體狀況等。后續治療包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.癥狀評估：如果久坐或久站后腰部酸痛明顯加重，影響工作效率和生活質量，不建議馬上上班。若癥狀較輕，可嘗試上班，但要注意勞逸結合。 2.工作調整：在辦公室工作時，定時起身活動，調整座椅高度和坐姿，避免彎腰搬重物。 3.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以減輕炎癥和神經受壓癥狀。 5.康復訓練：進行腰背肌的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 6.定期復查：建議定期復查腰椎磁共振成像（MRI），了解病情變化。 總之，您需要綜合考慮自身情況決定是否上班，并在醫生的指導下進行規范的治療和康復。

按摩和拔罐是爭到勞損和肌肉酸痛的.你的情況根本沒什么用處.可外貼婺源康骨膏,半個月時間可基本康復.

你好，看了你的描述，基本了解了你的情況。你曾受過外傷嗎？你最好拿片子到醫院讓醫生看一下，再確定是什么

您好！血沉是看她的有無腎臟疾患或是風濕等，沒有特異性（有時發熱也會加快，所以意義不太大）！最好還是讓您女兒中醫辯證治療為好！！

腰椎間盤突出要以少站少坐為好,以俯臥位休息為主,從目前你的病情看,如果帶上腰圍可以上班,只是要特別注意腰部保護,現在你的病還沒全好,最好用中醫辨癥用藥再治療一個時期,著名的中醫專家鄧鐵濤說：“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,雖說對個別人沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術一旦失敗連糾正的機會都沒有了.對于本病我可以幫助你解除病痛,請你點頭像進入診精通交流.