影響身高的因素較多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。一般來說，在骨骺線未閉合前仍有長高的可能，但需綜合多方面因素判斷。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較矮可能對子女身高有一定影響，但并非絕對。 2. 營養：均衡充足的營養對身高增長至關重要，如蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素分泌，促進身高增長。 4. 運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。 綜合來看，僅根據父母身高和目前自身身高難以確切判斷是否還能長高。建議到醫院進行骨骺線檢查，評估生長潛力，并根據自身情況，通過改善生活方式等促進身高增長。

健康指導：如果身體都不夠線還沒有閉合的話還是可以繼續長高的建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食多補充一些富含優質蛋白質和鈣質的食物比如說一些排骨紫菜蝦皮牛奶另外要多進行體育鍛煉。

健康指導：你幾歲了是19嗎影響身高的因素很多，如遺傳、營養條件、運動、所處環境、生活習慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運動。要給孩子創造良好的心理身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了

你好朋友別擔心,應該注意先拍個骨片檢查一下,看是否可以繼續發育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.醫生詢問：