腦袋迷糊疼痛、位置變換、容易犯困，可能由睡眠不足、血壓異常、頸椎病、腦部疾病、精神心理因素等引起。 1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，導致大腦未得到充分休息，會出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能影響腦部供血，引發疼痛和犯困。需監測血壓，必要時藥物治療，如硝苯地平、卡托普利、吲達帕胺等。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部血液循環。可通過按摩、牽引等理療方式緩解，嚴重時需手術。 4. 腦部疾病：如腦供血不足、腦梗死、腦瘤等。需要進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，治療方法因病而異。 5. 精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題可能導致軀體癥狀。可通過心理疏導、服用抗焦慮抑郁藥物如氟西汀、帕羅西汀等來改善。 總之，出現腦袋迷糊疼痛且易犯困的癥狀不可輕視，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。

您好，建議注意低脂飲食,低膽固醇飲食和戒煙酒,考慮是供血不足引起的癥狀，建議你口服，逍遙丸，西比靈，腦心舒口服液，治療.