早晨起床足跟疼痛難忍不一定是足跟刺，還可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥、類風濕關節炎等原因引起。 1.足底筋膜炎：長期站立、行走等導致足底筋膜反復牽拉損傷，引起足跟疼痛。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復微小損傷，出現無菌性炎癥。要減少活動，局部按摩，可使用塞來昔布、依托考昔等藥物。 3.跟骨滑囊炎：跟骨與周圍組織摩擦產生滑囊炎。需避免刺激，穿舒適鞋子，可服用美洛昔康、洛索洛芬鈉等。 4.跟骨高壓癥：跟骨內壓力增高所致。治療方法有休息、抬高患肢，必要時手術減壓。 5.類風濕關節炎：自身免疫性疾病，累及足跟時產生疼痛。治療包括抗風濕藥物如甲氨蝶呤、來氟米特等。 早晨起床足跟疼痛難忍的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證后選用中藥治療。

你好按照這個表現和你的年齡主要考慮的就是這個問題建議你去查一下看看可以拍一個足部片子看看如果確定是骨刺你可以用小針刀治療一下這效果很好