手指甲表面不光滑有溝槽和豎狀條紋，以及小腿多站多走后出現發脹、發木、刺痛感，可能是營養不良、年齡相關變化、疾病影響、生活習慣不佳、藥物副作用等原因造成的。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，可能影響指甲和腿部健康。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、堅果、乳制品、瘦肉等。 2.年齡相關變化：隨著年齡增長，身體機能下降，指甲和腿部的血液循環、代謝等可能出現問題。要適當運動，注意保暖。 3.疾病影響：如末梢神經炎、腰椎間盤突出癥等。末梢神經炎需營養神經，可用甲鈷胺片、維生素 B1 片等；腰椎間盤突出癥可能需牽引、按摩，嚴重時手術，藥物如腰痛寧膠囊。 4.生活習慣不佳：長期勞累、睡眠不足、吸煙等。應調整作息，保證充足睡眠，戒煙。 5.藥物副作用：某些藥物可能有影響，需咨詢醫生是否換藥。 出現上述癥狀，建議先改善生活習慣，補充營養。如無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

你好最近發現指甲上有小坑，可以考慮血液科檢查一下微量元素的

手指甲上白色半月形狀的東西有就好

通過對指甲及甲下、皮膚結合處等的望觸按動，獲得相磁信息能判斷身體健康狀況。1、正甲：甲面縱橫呈弧形微曲，里弧度很小的橢圓球面。厚薄適中，堅硬有彈性，光滑潤澤半透明態，淡紅含蓄，明朗涵神，月痕清晰。甲根與皮膚交界處的爭襞即甲爭，紅潤柔韌整齊。甲面無棱溝裂。甲下無斑紋瘀點，輕按甲面，松后紅潤復原。此種甲一般顯示氣血充足，經絡通暢，臟腑調和，身體健康，精力充沛。2、長甲：甲面修長。對光觀察甲面一般有輕微的縱行溝紡，正視光潔度較好。甲下色明潤稍淡，半月較正常。甲與皮膚交界之甲爭有是起倒刺。顯示呼吸系統較弱，胃腸功能易紊亂，情緒不穩定。3、短甲：甲面短，甲面長度占末節指節背側距的三分之一左右，甲下色正常，半月很小，有時隱于甲皺中。它表示一和肌健康狀況良好，身體強壯，爆發力好。情緒不穩定，易煩易怒，不加調節要患高血壓及肝病。4、圓甲：甲面緊扣左右肉際，與甲讓端肉際緣共同構成半圓形甲，甲皺一般不整齊，甲色甲下色較正常。所表示狀況，爆發力強，情緒不穩定，易患眩暈癥、偏頭痛及代謝病癥。5、卵甲：甲面邊圍與頂端圍成卵形，整個甲面四周曲線緩和無棱角，對光觀察甲面上有輕微的縱向紋，甲色甲下色半月正常，表示一般身體健康，情緒不穩定，易患胃病及痛、失眠等癥。6、窄甲：甲面左右橫徑小，兩肉際較寬，左右徑長為甲長的三分之一。認真觀察，甲色不均勻，也易出現較輕微的橫向條紋。易患頸腰椎病、內持增生及心臟病。7、闊甲：甲面橫徑大，頂端更顯，甲根部凹下，半月相應偏長，甲面對光觀察，可見縱橫條紋，但較輕微，甲色甲下色正常，表示易患甲狀腺機能變異性疾病、生殖功能低下癥。8、方甲：橫徑不及闊甲，甲長不末節的一半，甲呈方形，甲色甲下色半月正常，甲面上有時也出現過紅斑，甲下色紅紫相同間。易患循環系統病，心臟病的可能性大。9、梯甲：甲上端橫徑小于根部，甲面長度適中，整個甲面如梯形。甲色甲下色半月較正常。有時半甲可呈三角形或呈梯形，易患呼吸系統疾病，如肺炎、支氣管炎等。10、三角甲：甲上距大于甲根部，半月多呈三角形，甲色甲下色大致正常，有時甲下色易白紫相間，按壓甲面后甲下色恢復較慢，表示易患中風及腦血栓。11、嵌甲：甲左右兩端深嵌于左右肉際之中，形成鑲嵌狀，如甲倒刺人肉際中，也叫“倒甲”，甲面透明度降低，半月有時不整。易患神經循環系統障礙，如神經功能癥、植物神經功能紊亂、先天性以及疾患。12、縱溝甲：正視即可見甲面上有縱形溝條，使甲面凹凸不平。多提示肝胃不足、肝陽上亢或血雙虧。易患營養不良、過敏癥、代謝癥、呼吸系統疾患。13、凸甲：甲面中央明顯凸起高于四周，頂端部下垂，象貝殼或倒覆的湯匙。對光觀察甲面有凹點，甲色甲下色偏白，半月色偏粉。顯示狀況：易患結核病，根部如為紫色者更應加以注意。14、凹甲：甲面中央凹下低下四周，甲面上可見凹點與縱紋，甲下色不均勻。它表示肝腎功能不佳，易于疲勞，精力不充沛。也容易患不育癥。15、橫溝甲：正視可見甲面上出現凹下橫溝，使甲面凹凸不平，甲面透明度降低，多揭示肝功能異常或肝氣郁結。毛發易脫落，情緒易抑郁，內分泌調節紊亂。有時伴有甲下瘀血多為處傷。16、勺甲：甲面伸長到頂端肉際處向上起，形如勺子，兩邊肉邊際處指甲易劈裂。甲下色偏蒼白，甲皺下不整齊，甲面有時現小白點。易患貧血、營養不良。17、甲面薄缺少韌性，失去保護功能，甲下色淡，半月不整，甲皺亦不整齊。易患出血癥、鈣質缺乏癥、也可于久病之人。18、剝甲：甲面與甲床逐漸分離，如剝筍裝。初起指甲游離端發白變空，向甲根部逐漸蔓延。甲呈灰白色，無肖澤，變軟薄。提示由于消化道出及其他出血癥、營養不良等致貧血。19、黑線甲：甲面上出現一條或幾條細而黑的縱行線，甲不色不均勻，甲皺不整齊，半月泛紅偏斜。表示內分泌失調，婦女經期不穩，行經腹痛。腦體力消耗過大。20、白斑甲：甲面上有小的白色不透明的斑塊，一般多指均有。兒童易現云狀白色斑專用，提示消化系統疾病、內分泌失調，腸胃功能紊亂。兒童多為蟲積，拇指甲中內有針頭樣白斑，紅白相間，多為蛔蟲癥。21、紅斑甲：甲面上有紅斑紅點，甲下色紫暗或紅白相間，半月不規整，甲皺不整齊。易患循環系統疾病，如心內膜炎、慢性出血癥、血小析減小等。22、花斑甲：甲面光潔度不好，甲色不明潤，有隱黃暗斑塊，亦有微現蝗縱紋，提示消化系統疾病，并伴腸早癥或長期神經衰弱，易于疲乏倦怠。23、串球甲：甲面出現縱向凹凸不平的串球樣或甲面肉有串球樣斑點。提示營養不良及吸收功能障礙、微量元素缺乏及消化器官局部疾患。24、偏月甲：甲半月偏斜不正，不再成半月形，甲下色粉或粉中有蒼白暗區。表示體力消耗大或營養吸收不好，入水敷出，造成機體抵抗力下降。25、缺月甲：指甲無半月，如果拇指有，余下各指沒有且甲下色暗淡間發粉色，提示近期包含起居失常，情緒緊張，身體勞乏，機體抵抗力減弱。如果所有指半月均無，易患循環系統及血液病。26、筒狀甲：指甲內卷如筒，也叫“蔥管甲”。按壓后蒼白，松開芬白變化不明顯。多見于久病體虛或安逸少勞之人。多是氣血兩虛提示機體抵抗能力很弱，易患絕癥。27、縱裂甲：甲板不堅，失去韌性，從中央裂楊兩懲。易患徨系統病或癡呆癥，也見于外傷及甲癬。久病不動亦可見此種甲。28、代甲：指甲自行脫落，多因疸療毒所致，排除外科疾患則為危候，稱為“筋絕”。叵不再復生則提示合門火衰，即身體虛弱致極而難以恢復。29、紫糠甲：甲面光澤暗淡且自遠端兩3側增厚，變脆村槁，呈黃朽木色，粉狀蛀蝕或缺損，表面高低不平。表示循環功能障礙，肢端不得營養而風濕侵襲。易患脈管炎、肌肉萎縮癥、亦見于甲癬。30、報傷甲：甲下出現按壓不散的瘀血斑點，可以顯示外傷時間情況故得名，所示狀：瘀斑暗紅公為3—5個月內受輕傷，預后良好；青紫色為1年或2年內受傷，較重，或受傷，很重，預后差；黃色為5年以舊的傷，或時間雖短，而傷春重，后多不良。斑點呈點狀多為鈍物所傷，呈條狀多撕裂或棍傷，量片狀多為擠壓傷。甲分為東西南北中5個方位，據斑點出現的部位推測傷之部位，東方左側，西方右側，南方為下，北方為上。拇指為頭部，食指為膈以上，中指為臍以上，無名指為恥骨以上，指為恥骨以下。