20 歲臉經常發紅，可能由多種原因引起，如皮膚敏感、玫瑰痤瘡、毛細血管擴張、激素變化、心理因素等。 1.皮膚敏感：皮膚屏障功能較弱，對外界刺激反應敏感，易出現發紅。可使用溫和的護膚品，如含有神經酰胺、角鯊烷的產品。 2.玫瑰痤瘡：一種慢性炎癥性皮膚病，可導致面部紅斑。治療常使用甲硝唑凝膠、壬二酸乳膏等。 3.毛細血管擴張：遺傳或長期刺激導致血管擴張。可考慮激光治療。 4.激素變化：體內激素水平波動可能影響血管舒縮。保持良好作息，平衡內分泌。 5.心理因素：情緒激動時神經興奮，引起血管擴張。需調整心態，學會放松。 總之，臉經常發紅的原因較為復雜。如果情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。

您好，臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅;有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至于病理性臉紅，就要請醫生診治