長期睡眠不好且伴有心慌胸悶，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、疾病因素、不良生活習慣、藥物因素等。 1.心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒可能導致睡眠障礙和心慌胸悶。可通過心理咨詢、心理治療來緩解，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、氟西汀膠囊等。 2.環境因素：噪音、強光、過冷過熱的環境都可能影響睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、舒適、溫度適宜的臥室有助于改善睡眠。 3.疾病因素：如神經衰弱、冠心病等。神經衰弱可使用谷維素片、維生素 B1 片等調節神經功能；冠心病需根據病情使用硝酸酯類藥物（如硝酸甘油片）、抗血小板藥物（如阿司匹林腸溶片）等。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、睡前大量進食或飲水等。調整生活習慣，規律作息，睡前避免這些行為。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、糖皮質激素等。在醫生指導下調整用藥。 長期睡眠不好且伴有心慌胸悶需要綜合考慮多種因素，建議先到醫院進行全面檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。同時，保持良好的心態和生活習慣對于改善癥狀也非常重要。

您好，建議口服，多慮平，谷維素，柏子養心丸治療看看，也可以結合當地中醫，進行中藥調理