腳背浮腫可能由多種原因引起，如久坐久站、腎臟疾病、心臟疾病、營養不良、下肢靜脈回流障礙等。 1.久坐久站：長時間保持同一姿勢，下肢血液回流不暢，易導致腳背浮腫。應避免久坐久站，定時活動下肢。 2.腎臟疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，影響腎臟的濾過和排泄功能，導致水鈉潴留，引起浮腫。需進行尿常規、腎功能等檢查，明確診斷后，可能使用氫氯噻嗪、呋塞米等藥物治療。 3.心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，血液淤積，可出現下肢浮腫。需完善心臟超聲等檢查，治療常包括使用地高辛增強心肌收縮力，以及螺內酯等利尿藥減輕水腫。 4.營養不良：蛋白質攝入不足，導致血漿膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙，引起浮腫。要增加優質蛋白的攝入，如瘦肉、蛋類、豆類。 5.下肢靜脈回流障礙：下肢靜脈血栓、靜脈曲張等，阻礙血液回流，引發浮腫。可能需要進行血管超聲檢查，治療方法有穿彈力襪、抗凝治療等。 腳背浮腫可能是身體發出的健康警示信號，若浮腫持續不消退或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

腳背浮腫需要考慮腎炎的可能，根據最初發病原因可分為原發性腎小球腎炎與繼發性腎小球腎炎。建議最好是可以到醫院泌尿科做個尿常規檢查，如果確診，一般是采取利尿藥物進行治療，同時在飲食方面也是需要有所注意的，給予少鹽、無鹽飲食、可飲用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等，以利尿消腫。宜選用富含維生素A、B2及C的食物。可以試試，效果都是不錯的。

您好，有沒有碰到過，外傷，或者鞋子有沒有異常？然后這個小腿那些正常不，血壓正常不，先熱敷按摩一下試試，如果有勞累后，呼吸困難什么的，去醫院看看，一般是心內科和腎內科的疾病，就是這樣，愿您早日康復