患者您好，我覺得你應該有意識的去調節你自己的情緒和心態，有意識的讓自己處于放松的狀態！避開緊張的氣氛和環境，在工作上你可以用減壓策略：用柔性方法處理干擾你的因素。如果辦公室里同事沒完沒了的閑聊影響了你的工作效率，可以用隨身聽CD放一些舒緩輕松的音樂給自己聽。希望對您有幫助，祝您健康。

你好,你是經常比較急,做什么事情都沒有耐心考慮可能是甲亢,建議去醫院做個T3,T4,TSH,要空腹抽血

本證為恐傷腎之陰精,驚傷心陽之氣,致心腎不交,神不守舍.治療原則為“驚者平之”,“損者益之”.[治法]：補益心腎,安神定志.[藥方]：九節菖蒲15磁石30（先煎）龍齒30（先煎）法夏12遠志12酸棗仁15黨參18熟地18夜交藤20菟絲子15炙甘草9[方解]：方中熟地,菟絲子,黨參,炙甘草滋養腎精而益心氣；龍齒,磁石重鎮安神；酸棗仁,夜交藤寧心定志；法夏化痰,配合九節菖蒲有通腦竅之力.

你患有隱藏很深的焦慮情緒,這個情緒在一定的場合（坐公汽或者是長途的客車,火車根本坐不了,人一多,擁擠,馬上就受不了,想馬上下來,下來后能好些）就以軀體化表現（心慌,心煩,胸悶）,這個表現就做驚恐發作.針對這種情況：1.服藥（如：鹽酸舍曲林之類的抗焦慮藥物）：緩解發作；2.心理咨詢,通過認知療法化解焦慮情緒.你不妨試用藥物,看看反應如何.

您好,您這可能是痰火內擾心神引起的.建議去比較好的中醫院找些知名的老專家,直接找內科就挺好,中醫講究整體辯證,好中醫不分科什么病都看,人的體質不同,生活環境不同,就會造成所得的病不同,中醫最大的優勢就是整體辯證和因人而異,這樣有針對性的治療效果會比較好,所以你應該打聽下當地哪里有好大夫,好中醫.怎么才能找到好中醫呢?一般大地方,大醫院都會有好中醫,您多轉轉看看哪里的復診病人多?一般那樣的是好中醫.如果都是初診病人證明很多都是醫院名氣吸引過去的,那樣的大夫不一定有真水平,看病歷本就能看出來,復診的病人病歷都寫滿了,初診的都是新本,另外可以和其他患者交流下,問問這大夫水平怎么樣?多問幾個人,如果都反應不錯就可以找他看看,反之就不用看了.所以有病了不能亂投醫,要會投醫.呵呵祝您健康您也可以試試柴芩溫膽湯吃一周看看.

驚恐癥是一種心理疾病,患者會經常突然感到強烈驚慌.驚恐癥的生理病徵包括心跳突然加速,胸口不適,呼吸困難,作悶作嘔及冒冷汗.在心理上,患者會懼怕自己無法控制自己,發瘋,暈迷甚至死亡.驚恐癥嚴重起來可以演變為抑郁癥的精神病焦慮癥又稱焦慮性神經癥.常伴有頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難,口干,尿頻,尿急,出汗,震顫和運動性不安等癥,其焦慮并非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱.要及時查明才能得到醫生的最佳治療方案,不盲目吃藥,會吃壞身子的,多休息.注意飲食規律.期間多補充蔬菜水果.祝好!