寶寶睡覺時間短、易醒可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺乏維生素 D、身體不適、睡眠習(xí)慣等造成。 1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過亮或溫度不適，都可能影響睡眠質(zhì)量。要為寶寶營造安靜、舒適、昏暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2.飲食因素：寶寶睡前吃得過飽或過少，都可能導(dǎo)致睡眠不佳。應(yīng)合理安排喂奶時間和量，避免睡前過度喂養(yǎng)。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑，如悅而維生素 D 滴劑、星鯊維生素 D 滴劑等。 4.身體不適：寶寶可能因胃腸不適、感冒、濕疹等身體不適而睡不安穩(wěn)。若有胃腸不適，可輕柔按摩腹部；感冒需對癥治療；濕疹要保持皮膚清潔，必要時涂抹爐甘石洗劑等。 5.睡眠習(xí)慣：不良的睡眠習(xí)慣，如白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等，也會影響夜間睡眠。應(yīng)幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡前避免劇烈活動。 寶寶睡眠不好的原因較多，家長要仔細(xì)觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶睡眠問題持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

小嬰兒睡覺差一般要考慮是否為缺乏維生素d去醫(yī)院檢測下血清檢查下微量元素，也補(bǔ)充下維生素d

您好，孩子三個月了，睡眠時間短，不愛睡覺，老是醒的現(xiàn)象，是孩子有些缺鈣的現(xiàn)象，要給孩子補(bǔ)充鈣劑治療的，魚肝油也要服用的。天氣好要多帶孩子戶外活動，曬太陽一類的，輔食也要多樣化的不能挑食了，再觀察吧。