痔瘡手術后 4 天肛門不平且大便疼痛，保養需注意飲食調整、肛門護理、按時治療、適度活動、心理調節等。 1. 飲食調整：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加膳食纖維攝入，保持大便通暢，避免辛辣、油膩食物。 2. 肛門護理：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。使用柔軟的紙巾輕輕擦拭。 3. 按時治療：按照醫生要求堅持換藥、照紅光、打點滴，促進傷口愈合，預防感染。 4. 適度活動：避免久坐久站，適當走動，促進血液循環，但避免劇烈運動。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免因疼痛產生焦慮，良好的心態有助于恢復。 痔瘡手術后的保養至關重要，患者要嚴格遵循醫生的建議，注意各方面的細節，才能促進傷口盡快恢復。

飲食方面多攝取高纖維食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物；預防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定時習慣，必要時吃輕瀉劑，做到廁時應速戰速決；避免久站，久蹲，多做肛門收縮及放松之運動；便后避免用力擦拭肛門，以溫水清洗肛門。

不要老坐著不動，要多運動！可以用熱水泡泡促進血液循環！實在疼可以讓醫生開點藥膏什么的，好像藥店也有賣的！痔瘡是現代人很常見的病，不要太大心理負擔！祝早日康復！長痔瘡流血怎么辦。。。。。。不用刺激性洗劑，切勿用較燙的水坐浴。還應避免焦急、憂慮、過度精神緊張，不可用手狠抓肛門皮膚。長痔瘡流血怎么辦

你好.保持大便通暢.養成每天定時大便的習慣.不吃煙酒和辛辣刺激食品.多喝水.多吃蔬菜特別是含纖維素多的菜.

你好，痔瘡手術后少吃油膩的食物。油膩的食物不好消化，容易引起便秘，對傷口愈合不利。每天保證吃一個香蕉，或一勺蜂蜜，保持便便暢通。多吃富含維生素的食物：西紅柿，黃瓜。多吃富含蛋白質的食物：雞蛋。、注意保持傷口的清潔衛生，每次便便后，較好能用溫水清洗，如果還在換要期，要保證每日按時去換要，積極配合治療，要注意保暖，尤其是腳和腿。