23 歲研究生因滑雪受傷及運(yùn)動過度致腰椎間盤突出，癥狀加重，出現(xiàn)腿麻、酸痛等，脊柱變形。需從病因、癥狀、檢查、治療及預(yù)防等方面綜合應(yīng)對，包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)鍛煉等。 1.病因：滑雪摔倒及運(yùn)動量過大損傷腰椎間盤，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根。 2.癥狀：左腿酸痛、發(fā)麻，久坐久站癥狀加重，脊柱側(cè)彎，身體姿勢改變。 3.檢查：可行腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查，明確椎間盤突出程度和位置。 4.治療： 保守治療：臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療、按摩推拿等。 藥物治療：口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等緩解疼痛和營養(yǎng)神經(jīng)。 手術(shù)治療：保守治療無效時，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 5.預(yù)防：避免彎腰負(fù)重、久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 腰椎間盤突出應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并注意預(yù)防，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。建議使用保守治療方法有按摩，針灸，理療，推拿等，效果不好的話可以考慮使用的是微創(chuàng)術(shù)，微創(chuàng)術(shù)有見效快、效果顯著、安全性高、不易復(fù)發(fā)等優(yōu)點，這也是為什么成為歐美等國家治療骨科疾病的首選

睡硬板床,盡量少彎腰,千萬不要沾涼水,少吃辛辣以及刺激性食物.

分析：中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤突出的主要病因是肝腎不足，筋骨不堅所致。外傷，勞累受寒只是誘因。建議：針對病因辨癥用藥治療，常用的方藥有頸腰骨康湯，常用的藥物有川牛膝，杜仲，桑寄生，獨活等，也可以理療，針灸牽引等。如果痛的比較重可以配合腰椎痛消膏來治療的。

您好，腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除。祝早日康復(fù)！