孩子不愛吃飯總吃零食,厭食如何糾正?
你好,我家孩子并不是很厭食,但是也是屬于那種不愛吃飯的那種,每次到吃飯的時候,他就說沒有胃口,吃不下,每天就光吃些零食來填飽肚子,怕孩子老是這樣會對身體發育有一定的傷害,孩子厭食應該怎么改正?
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申蘭闊 醫師
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孩子厭食可能由不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、心理因素、疾病影響等導致。 1. 不良飲食習慣:孩子常吃零食,會影響正餐食欲。應控制零食攝入,規律進餐時間。 2. 缺乏微量元素:如缺鋅可能導致食欲減退。可通過飲食補充,多吃富含鋅的食物,如瘦肉、魚類、蛋類等。必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化不良:腸胃功能弱,食物積滯,影響進食。可適當按摩腹部,或服用健胃消食片等促進消化。 4. 心理因素:緊張、焦慮等情緒可能影響胃口。家長要營造輕松的就餐氛圍,避免強迫孩子進食。 5. 疾病影響:某些疾病如腸胃炎等也會使孩子厭食。需及時就醫,明確病因,對癥治療。 總之,糾正孩子厭食需要綜合考慮各種因素,家長要有耐心,逐步幫助孩子養成良好的飲食習慣。必要時帶孩子到醫院做全面檢查,以確定是否存在健康問題。
2024-12-12 17:38
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回答2
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李希弘 醫師
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你好,根據你的描述分析,在飲食上建議您多給孩子吃些豐富營養的水果和蔬菜,讓孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物,多做些孩子喜歡吃的菜,多和他交流。,盡量多抽出時間陪孩子吃吃飯,多帶孩子出去散散心。讓孩子多多吃點蔬果,保持心情愉快,多多鍛煉也是有好處的。建議去專科醫院檢查清楚,早治療,免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。
2015-12-05 13:19
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回答1
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郭立軍 醫師
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你好,家長要以自己良好的飲食習慣和行為影響孩子,合理指導和安排孩子吃零食的時間、數量,不要強迫孩子吃某種食物,.在適當的時候,可以允許孩子選擇自己喜歡吃的食物。可以給他吃些新稀寶片來改善緩解下目前的情況,在飯前吃最佳,要用科學的方法糾正孩子厭食。
2015-12-05 04:00
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