性生活時長的正常范圍因人而異，受多種因素影響，包括心理狀態、身體狀況、性經驗、環境氛圍和情感交流等。 1. 心理狀態：焦慮、緊張等不良情緒可能導致性生活時間縮短，而放松、自信則有助于延長時間。 2. 身體狀況：良好的身體素質和健康的生殖系統功能有利于維持正常的性生活時長。若存在疾病，如前列腺炎等，可能影響時長。 3. 性經驗：經驗豐富者可能在性生活中的控制能力更強，時間相對更穩定。 4. 環境氛圍：舒適、安靜、私密且溫馨的環境能讓人更投入，從而對時長產生積極影響。 5. 情感交流：伴侶之間深厚的感情和良好的溝通，能提升性生活的滿意度，而不僅僅取決于時長。 總之，性生活時長不是衡量性生活質量的唯一標準，關鍵在于雙方的感受和滿足程度。重要的是保持良好的身心狀態，與伴侶保持良好的溝通和互動。

5-40分鐘都屬于正常　延長的方法：1.牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。　　　　2，減少性敏感性：應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。　　　3，快要射的時候用手按住龜頭孔,控制射精以便延長做愛的時間。

只要雙方滿意就行

你何必再以這些呢？只要你們雙方滿足了就一切OK！

什么時間都可以的.