你好，這個病情并不可怕，注意在無菌陰莖套保護下性交，性生活后清潔陰莖及會陰，保持乾燥，有助於防止感染。對包皮過長或包莖者應行包皮環切術，以預防病原微生物可能對前列腺造成的感染。把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。

尿頻被診斷為前列腺炎，可能由多種原因引起，如不良生活習慣、病原體感染、免疫異常、神經內分泌異常、精神心理因素等。 1.不良生活習慣：久坐、長期憋尿、酗酒、頻繁性生活等，易導致前列腺反復充血，引發炎癥。應避免這些行為，適度運動，規律作息。 2.病原體感染：細菌、支原體、衣原體等感染前列腺，誘發炎癥。需明確病原體，針對性使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3.免疫異常：自身免疫反應可能參與前列腺炎的發生。可通過調節免疫功能來輔助治療。 4.神經內分泌異常：體內激素失衡，影響前列腺功能。必要時進行內分泌調節治療。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒，會加重癥狀。要保持良好心態，必要時進行心理疏導。 前列腺炎患者要重視日常護理，遵醫囑治療，定期復查。同時，應選擇正規醫院就診，以獲得更專業有效的治療。

你好，前列腺炎不能吃辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血。多吃含鋅的食品，多飲水，多吃干果、韭菜、水果、鮮果汁、粗糧。希望對你有幫助，希望您早日康復。