安靜時耳鳴、耳悶以及看天空出現透明小圈可能與多種因素有關，如耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、不良生活習慣、環境因素等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等耳部炎癥或異物可能導致。炎癥會引起耳部組織腫脹，影響聲音傳導；異物阻塞耳道也會影響聽力。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等可能影響耳部血液循環和神經功能，從而引發癥狀。 3.精神心理因素：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能導致自主神經功能紊亂，影響耳部的正常功能。 4.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等可能使身體機能下降，引發耳部不適。 5.環境因素：長期處于噪音環境或突然暴露在巨大聲響中，可能損傷耳部結構和功能。 出現這些癥狀時不必過度驚慌，但也不應忽視。建議及時到正規醫院就診，進行詳細的耳部檢查和相關身體檢查，以明確病因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，有助于緩解癥狀。

你好看到你的病情描述建議你到醫院耳科檢查下然后聽醫生的注意休息祝早日康復

出現耳鳴一般多見于耳部病變，腎虛，神經性耳鳴，腦供血不足等疾病引起，不能確定是肝火旺，可以到醫院耳科或中醫科就診做一下身體檢查，明確病因后再選擇藥物進行治療。

根據你的描述，耳鳴的原因有很多，需要進一步檢測才能確定，建議耳鼻喉科就診。

你好，根據描述的病情分析屬于體質差，心理壓力大的可能，及時保持心情舒暢即可。