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張春芝 主治醫師
威縣中醫院
二級甲等
中醫科
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上舞蹈課下腰和累了就出現頭暈、想嘔吐的癥狀，可能是低血糖、低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病等原因造成的。 1.低血糖：舞蹈運動時身體消耗能量，血糖水平降低，可能導致頭暈、惡心嘔吐。可通過及時補充糖分緩解，如吃糖果、喝糖水。 2.低血壓：體位突然改變或過度勞累，血壓下降，引起腦部供血不足。平時要注意休息，避免劇烈運動。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力減弱。需多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭。 5.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，影響平衡感。可在醫生指導下進行治療。 出現這種情況，應重視并及時就醫，進行相關檢查，如血糖、血壓測量、血常規、頸椎影像學檢查等，以明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，保證充足的睡眠和合理的飲食。
2024-12-12 20:12
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