打籃球扭傷踝關(guān)節(jié)一個月仍未完全恢復(fù)，可能與損傷程度、治療方式、休息不足、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、未注意日常防護(hù)有關(guān)。 1. 損傷程度：扭傷可能不僅涉及軟組織，還可能存在韌帶損傷甚至輕微骨折。若損傷較重，恢復(fù)時間會延長。 2. 治療方式：早期冷敷、休息和抬高患肢很重要。若前期處理不當(dāng)，影響恢復(fù)。可外用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏，口服跌打丸等。 3. 休息不足：過早過多行走，會加重腫脹和疼痛。應(yīng)保證充足休息，避免長時間站立和行走。 4. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：未進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)功能恢復(fù)慢。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)。 5. 未注意日常防護(hù)：活動時未佩戴護(hù)具，再次受傷風(fēng)險增加。應(yīng)注意防護(hù)，避免再次扭傷。 總之，踝關(guān)節(jié)扭傷后要重視治療和康復(fù)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

近來還是要多休息，多抬高患肢，再用解痙止痛藥物治療。

可以結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生中藥熏洗。具體用藥結(jié)合中醫(yī)下藥即可，平時避免站立行走時間過久。避免勞損很重要。提問者對于答案的評價：askXIRBJ：謝謝醫(yī)生

這位朋友,正常的變化時顯示青紫,然后事棕黃色,如何就消失了.你可以經(jīng)常做些熱敷,適當(dāng)?shù)陌茨?是會有改善的.