不餓卻想吃且無法自控，吃完心情低落，可能由心理因素、生理因素、習(xí)慣問題、激素失衡、情緒問題等導(dǎo)致。 1.心理因素：可能存在一定的心理壓力或焦慮，通過進食來緩解，但事后又因過度進食而感到內(nèi)疚和低落。 2.生理因素：身體的某些生理機能失調(diào)，如血糖波動、甲狀腺功能異常等，影響食欲和情緒。 3.習(xí)慣問題：長期養(yǎng)成的不良進食習(xí)慣，如無聊時就吃東西，形成了條件反射。 4.激素失衡：例如胰島素、瘦素等激素分泌異常，影響飽腹感和食欲的調(diào)節(jié)。 5.情緒問題：抑郁、情緒不穩(wěn)定等可能導(dǎo)致食欲和情緒的異常。 出現(xiàn)這種情況，需要重視并積極調(diào)整。首先嘗試自我心理調(diào)節(jié)，規(guī)律作息和飲食。如情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看身體有可能是出現(xiàn)了一些壓力比較大和一些憂郁癥狀這種情況應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下的。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)暮冒?，現(xiàn)在的狀態(tài)和感受被家人或者是朋友溝通一下經(jīng)過朋友的開解慢慢的好轉(zhuǎn)這種情況不用擔(dān)心的。

心理分析：您好，聽起來您貪食的這種行為與自己的情緒波動有不小的聯(lián)系，好像理智上不希望自己吃下去因為擔(dān)心會發(fā)胖，但是不知怎么回事就是控制不住就想吃東西心理指導(dǎo)：可能吃東西是您緩解自己的情緒的一種方式，或者貪食是您情緒波動的前兆，總是在吃東西和情緒之間有著某種聯(lián)系，所以建議您如果有條件的話還是應(yīng)該尋求心理咨詢與治療的幫助，防止這種情況越來越經(jīng)常發(fā)生

你這樣的情況是屬于可能心情處于極低下的一種情況，你自己無法釋懷在當(dāng)中的一種情況你要學(xué)習(xí)去緩解你自己內(nèi)心的壓力，不能總是被一些負(fù)面的情緒所困擾，而且當(dāng)你有不好的心里的時候，要學(xué)習(xí)去傾訴醫(yī)生詢問：