長期手淫出現木訥、虛汗、無力、沒精神、健忘、耳鳴、上火長痘等癥狀，可能是腎虛，也可能與其他因素有關，如體質虛弱、內分泌失調、神經衰弱、缺乏鍛煉、飲食不當等。 1. 體質虛弱：身體本身素質較差，抵抗力低，易出現各種不適。可通過合理飲食，增加營養攝入，如多吃富含蛋白質、維生素的食物來改善。 2. 內分泌失調：手淫過度可能影響體內激素平衡，導致長痘等問題。要保持規律作息，避免熬夜。 3. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引發。需注意放松心情，可通過冥想、散步等方式緩解。 4. 缺乏鍛煉：身體機能下降，容易疲勞無力。應適當增加運動量，如慢跑、游泳等。 5. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物易上火長痘。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 6. 腎虛：中醫認為過度手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽虛可服用金匱腎氣丸。但用藥需遵醫囑。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，患者的情況，考慮可能是由于勞累、體質等等原因引起的，建議按時休息，避免勞累，鍛煉身體，疾病的診斷同時結合相關的輔助檢查必要時就診檢查心電圖、測量血壓等等相關檢查。希望幫到您，祝您健康快樂。

你的情況應該是因手淫導致的腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。臨床表現為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱;或陽痿，早泄。治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑，平時多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞等;平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康.

你好：通過你敘述的情況，有點象腎陰虛的癥狀。建議：你吃點六味地黃丸調理試試，另外要控制手淫，加強營養。

腳心發熱，但是我腰部酸痛發涼你好，你單單的這樣描述不能看出是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛癥狀：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數.腎陽虛癥狀：怕冷,手腳涼（重者夏天也涼）；精神不振,腰膝酸冷；虛喘氣短,咳喘痰鳴；自汗；嗜睡,多夢；腰痛,關節痛；聽力下降；凌晨腹瀉,或者便秘；小便清長或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多；身浮腫,腰以下尤甚；發質干枯,斷裂,脫落,白發；記憶力減退；下肢水腫；性功能減退；小腹牽引睪丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩,陽痿,早泄；女性宮寒不孕,白帶清稀,月經延后量少,色暗,有塊或痛經；很容易導致更年期提前；子宮,卵巢,乳房易生肌瘤,囊腫,增生；舌白胖大或有齒痕；易患前列腺炎,秘尿系統感染,婦科病等生殖,秘尿系統疾病；易患骨質疏松,頸椎病,腰椎病；形體虛胖；反映在面部則色青白無光,易生黃褐斑,粉刺,痤瘡,敏感等皮膚問題