經常頭暈、臉色發黃、呼吸不夠順暢以及感覺疲乏，可能是由貧血、心臟疾病、營養不良、睡眠障礙、甲狀腺功能減退等原因引起。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣運輸障礙。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸和維生素 B??來改善。 2.心臟疾病：如冠心病、心律失常等，影響心臟供血功能。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查，治療藥物有阿司匹林、美托洛爾等。 3.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等。應調整飲食結構，保證營養攝入。 4.睡眠障礙：長期睡眠不足或質量差。要改善睡眠環境，養成良好作息，必要時使用助眠藥物如佐匹克隆。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少。需檢測甲狀腺功能，治療常用左甲狀腺素鈉。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查以明確病因，并在醫生指導下采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于身體恢復。

您做過血常規檢查嗎，從您的描述的癥狀看比較像缺鐵性貧血，缺鐵性貧血會引起頭暈目眩、四肢乏力、心跳加速、畏寒怕冷、體質虛弱、抵抗力下降等，平時多吃些補鐵食物，也可以補充鐵劑改善。如果確診為缺鐵性貧血，可以服用鐵劑鐵之緣片，補鐵無刺激，補血效果好，調理一個月時間貧血的情況就改善了，平時多吃些含鐵食物，動物肝臟、血液、牛肉、黑木耳等，要避免過度勞累，保證睡眠時間，適當的運動，希望你早日康復。

你好，這種情況建議及時就醫檢查一下！這種情況建議及時檢查一下，呼吸不暢與貧血無關，這種情況建議及時檢查，否則會影響生長發育的！

你好，像你說的這種情況，如果真是地中海型貧血的話，這類癥狀還是比較常見的這是一種遺傳病，目前來說還有很好的根治方法，只能對癥治療。希望我的回答能夠幫助您，最后，祝您健康快樂！