腰隱隱約約痛的原因較多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、女性婦科疾病、骨質疏松等。 1. 腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，嚴重者可能需要手術。藥物如腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等有一定幫助。 3. 泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻可導致腰痛。需根據具體病情進行抗感染治療或碎石處理，常用藥物有左氧氟沙星片等。 4. 女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能會引起腰部牽涉痛。治療以抗炎為主，如使用頭孢呋辛酯片等。 5. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結構破壞，易出現腰部隱痛。可補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 總之，引起腰部隱痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.