患者您好，根據你的情況考慮和身體代謝不好有一定關系，要避免熬夜，可以用茶葉水進行敷眼周，可以消腫淡化黑眼圈，建議每天養成定點排便的習慣，可排除體內垃圾。建議日常多參加戶外活動，可以增加睡眠質量的同時又有助于身高的發育，飲食上可以多進食一些紅棗，桂圓，有補氣血的效果，。希望對您有幫助，祝您健康。

你好！分析病情考慮黑眼圈，容易失眠，便秘，怕冷有胃病考慮脾胃陽虛引起建議：口服理中丸，注意休息，規律睡眠，多吃蔬菜，水果，口服果導片

俗話說胃病生百病.得了胃病后必然引起消化吸收障礙,引起體質虛弱病變.同時,鮮為人知的是,慢性胃病還常常引起頑固性眩暈頭痛,失眠多夢,容易疲勞,經常感冒,記憶減退,急躁易怒,抑郁寡歡,性欲低下等多系統多臟器病理現象,尤其是中年人,更易引起上述癥狀.所以胃病的預防很重要.發現胃部癥狀,要早診斷,早治療,治療胃病一定要有耐心,不可求速效.保持良好的飲食習慣,保證定時飲食,不暴飲暴食,禁忌煙酒糖茶.家庭成員有胃病的盡量分餐,慎用或不用對胃粘膜有刺激破壞性的藥物.除了積極的治療,胃病的自我調養是相當重要的,根據王邦才主任醫師治療胃病的經驗,慢性胃病的調養主要從以下幾個方面入手：1,飲食調養：凡飲食不節,過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能減弱,因此飲食一定要按時定量,少吃為宜,吃飯時要細嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜潤惡燥,而醇酒辛辣,油膩厚味的食物均能生熱化燥,對胃部不利.2,精神調整：臨床上由于精神刺激,情志不舒,肝氣郁滯,使胃病復發和加重的最為多見.因此保持精神舒暢愉快,情緒穩定,避免情志刺激.3,慎起居,重鍛煉：有規律的生活對于健康也是非常重要的,得了胃病更應當注意,按時用藥之外,還要有嚴格的作息制度,保證充足的休息和睡眠,可以促進疾病的康復.經常鍛煉身體,能增強體質,提高抗病能力,通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌.同時注意氣候變化及時增減衣被,免受寒邪侵襲,對于促進胃病的康復有著重要的意義.

過度疲倦,曝曬或本身微血管功能弱,容易引起血液循環差,導致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生.臨睡前一個小時內不能喝水,每天睡前在黑眼圈上貼個土豆片.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

您好，可能是腎陽虛，可以通過飲食和藥物來進行同時治療，可以服用金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。保持好心情，平時要多進行運動增強體質。平時可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣。

你好,這個情況應該是由于心脾兩虛引起來的,建議可以用點歸脾丸進行治療