身體缺少維生素 E,維生素 E 對(duì)身體有何作用?
最近身體經(jīng)常感覺(jué)有不舒服的現(xiàn)狀,然后就去看了醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我是因?yàn)樯眢w里的維生素E缺少而導(dǎo)致的,那我去多吃一些含有維生素E的食物,我想知道維生素E對(duì)我們的身體有什么作用嗎。
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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維生素 E 對(duì)身體具有多種重要作用,包括抗氧化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生殖功能、維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康等。 1. 抗氧化:維生素 E 是一種有效的抗氧化劑,能對(duì)抗自由基對(duì)細(xì)胞的損傷,減少細(xì)胞老化和氧化應(yīng)激。 2. 保護(hù)心血管:有助于降低血液中的膽固醇水平,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3. 增強(qiáng)免疫力:參與免疫細(xì)胞的調(diào)節(jié),提高身體對(duì)病原體的抵抗力,降低感染的可能性。 4. 促進(jìn)生殖功能:對(duì)男性和女性的生殖系統(tǒng)都有重要作用,能提高精子活力,促進(jìn)雌性激素分泌,利于受孕和胚胎發(fā)育。 5. 維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康:保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞,預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變。 6. 美容養(yǎng)顏:改善皮膚的血液循環(huán),使皮膚更有彈性,減少皺紋的產(chǎn)生。 總之,維生素 E 對(duì)維持身體的正常生理功能和健康狀態(tài)起著不可或缺的作用。但補(bǔ)充維生素 E 應(yīng)在合理范圍內(nèi),如有需要,可咨詢醫(yī)生建議。
2024-12-13 01:32
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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維生素E有:對(duì)生殖功能,脂質(zhì)代謝等均有影響,可使垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn),分泌增加,促進(jìn)精子的生成和活動(dòng),增加卵巢機(jī)能,使卵泡增加,黃體細(xì)胞增大并增加孕酮的作用;缺乏時(shí)動(dòng)物生殖器官受損,不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn).用于習(xí)慣性流產(chǎn),先兆流產(chǎn),不孕癥及更年期障礙,進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥,外陰萎縮癥及外陰瘙癢癥,早產(chǎn)兒溶血性貧血,小腿痙攣,
2015-12-05 15:50
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,你的情況的話估計(jì)就是一個(gè)青春期以后留下的痘痘印所以建議的治療就是平時(shí)應(yīng)該多喝水,多運(yùn)動(dòng),多出汗,這樣的話可以加速局部的血液運(yùn)輸,這樣的話,你的皮膚會(huì)恢復(fù)的快一點(diǎn)的,維生素C的話,也吃上吧,可以增加你的皮膚更新的,維生素E的話,它的作用就是刺激局部的小血管,加快組織的恢復(fù),所以你應(yīng)該用一用的,生活中的話,還應(yīng)該注意晚上不要熬夜,早點(diǎn)睡,因?yàn)槿说幕謴?fù)激素都是在晚上才分泌的
2015-12-05 15:21
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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可減少體內(nèi)的氧化反應(yīng)、促進(jìn)傷口的愈合、抑制皮膚曬傷,產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等作用。
2015-12-05 09:00
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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外用維生素e軟膏有一定效果,口服也有效果,但是效果非常小并且非常慢.建議外用藥加上點(diǎn)喜遼妥軟膏配合維生素e軟膏,一天兩次.口服藥加上點(diǎn)丹參酮膠囊一天三次一次四粒.這樣會(huì)好的快一點(diǎn).并且可以加上點(diǎn)中成藥逍遙丸,疏肝理氣,活血化瘀.忌辛辣煙酒,不要熬夜,清淡飲食.多鍛煉.心情舒暢.
2015-12-05 05:49
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