如何克服恐懼心理
有位學生說到自己上體育課時，如果老師告訴他，這次跑步只是訓練，他能跑出不錯的成績，如果老師告訴他要計時，他就感覺跑不動。注:我沒有實際去測量過兩種情況時的差別有多大，就描述而言，我感覺他有些恐懼癥。問:如何克服跑步時的恐懼。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張潤 主治醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
神經外科研究所
-
恐懼心理，他很有可能是由于以前的事情而導致的一種心理陰影，經常會出現相應的心理害怕對于這種情況的話，最好的辦法就是正確的面對，再通過心理咨詢發現自己的困難所在，然后通過相應的心理疏導，來解決這種問題。恐懼心理還可以通過相信的體育鍛煉，比如說游泳，打球而轉移自己的注意力。
2019-01-07 20:21
-
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
你好，根據描述的病情分析屬于性格和心理性的，及時的多鍛煉試試，繼續觀察。
2015-12-05 17:52
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
你好根據你的敘述這屬于心理問題首先要正確引導其次要多鍛煉平時多進行這方面的練習還有多鼓勵
2015-12-05 16:29
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
你好,需要多到人多的地方去進行鍛煉.這樣就會克服.
2015-12-05 14:36
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
粱建華
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
精神科
-
你好,你描述自己對考試有恐懼心理,由于沒有得到及時干預,泛化到人際交往中出現焦慮情緒,要矯正這樣的恐懼心理,你可嘗試回憶這樣的癥狀形成,探索形成原因后,消除恐懼刺激物和刺激原因,針對考試,做好全面的復習準備,以自信的狀態面對考試,和人交往時,積極跨出第一步消除緊張恐懼情緒主動和人交流.你也可積極咨詢心理咨詢師一起探討方案,徹底消除不合理的恐懼情緒.麥芒心理咨詢中心專業的心理老師可以陪伴你一起消除社交恐懼帶給你的困擾.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯系.我們的咨詢熱線見左側圖標下的數字.
2015-12-05 01:41
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
