腎陽虛和腎陰虛的癥狀有時會相互交織，出現復雜的表現。要準確判斷，需綜合多方面因素，如怕冷程度、大小便情況、脈象、其他伴隨癥狀等。 1. 怕冷表現：腎陽虛的怕冷通常較為明顯，且多伴有四肢不溫；腎陰虛一般不會有明顯的怕冷。 2. 大小便情況：腎陽虛多為小便清長、大便溏稀；腎陰虛則易出現小便短赤、大便干結。但也有特殊情況，比如陰陽兩虛時可能會有矛盾的表現。 3. 脈象：腎陽虛者脈象多沉遲無力；腎陰虛者脈象多細數。 4. 伴隨癥狀：腎陽虛常伴有腰膝酸軟、精神萎靡、性功能減退等；腎陰虛常伴有頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗等。 5. 舌象：單純舌淡苔白多指向腎陽虛，但若同時有陰虛的表現，可能是陰陽兩虛。 綜上所述，僅依靠您描述的癥狀難以準確判斷是腎陽虛還是腎陰虛，建議前往正規醫院，由專業的中醫醫生通過綜合診斷來明確，并給予相應的調理治療。

根據你目前描述的這種情況如果出現腰膝酸軟疲倦乏力失眠多夢陽痿和早泄等現象這種情況大部分都屬于腎氣虧虛所導致的。在這種情況的時候同時會出現四肢發涼。抵抗能力減退，所以我們就可以口服一些金匱腎氣丸強腰健腎丸葡萄糖鈣加鋅口服溶液五子衍宗丸。治療。

腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。腎陽虛:表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。

腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。提問者對于答案的評價：

你好！也不排除陰陽兩虛的可能，建議服用六味地黃丸治療看