黃體酮是一種重要的孕激素，對女性生殖系統有重要作用。補充黃體酮的方法有飲食調整、藥物補充等。 1. 飲食調整：適當多吃富含維生素 E 的食物，如堅果、玉米油；富含大豆異黃酮的食物，如大豆、黑豆；富含果膠的食物，如桃子、山楂等，可能有助于維持體內激素平衡。 2. 藥物補充：常見的補充黃體酮的藥物有黃體酮膠囊、黃體酮注射液、地屈孕酮片等。但使用藥物需在醫生指導下進行。 3. 病因治療：如果是由于內分泌失調導致黃體酮不足，需積極治療原發疾病，調整內分泌功能。 4. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，減輕壓力，有助于維持激素正常分泌。 5. 定期檢查：定期進行激素水平檢測，以便及時發現問題并調整補充方案。 總之，黃體酮對女性健康至關重要，補充黃體酮應綜合考慮，遵循醫生建議，以確保安全有效。

黑豆黃豆補黃體酮很好黑豆糯米粥最補了！

您好！黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。

你好，根據你的描述，建議最好肌注黃體酮，感謝你的咨詢

黃體酮可以在黃豆中獲得，所以豆制類的食品都有作用的。