產(chǎn)后做縮陰手術(shù)后要更好地恢復(fù)，需注意多方面，包括傷口護(hù)理、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持手術(shù)部位清潔干燥，避免感染。遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢克洛、左氧氟沙星等。 2.生活習(xí)慣：術(shù)后短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活，保證充足睡眠，不熬夜。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等，促進(jìn)傷口愈合。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：恢復(fù)良好后，可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問(wèn)題。 總之，縮陰手術(shù)后的恢復(fù)需要患者自身的積極配合和醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。遵循上述建議，有助于更好地恢復(fù)。

您好，做完縮陰手術(shù)后，主要是可以做一些鍛煉陰道收縮能力的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助恢復(fù)，具體方法如下：同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)100次以上。或小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。

您好，做完縮陰手術(shù)后，主要是可以做一些鍛煉陰道收縮能力的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助恢復(fù)，具體方法如下：同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)100次以上。或小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，陰道周?chē)∪鈴埩μ岣撸幍浪沙诰蜁?huì)改善，有一定的效果。