夏天易出汗冬天特怕冷，這是什么體質及如何減肥？
2024-12-12 11:20
點擊掃描二維碼更精彩
我夏天動一下就全身淌汗，特別怕熱，冬天又特別怕冷，穿的再厚戴手套還是會凍爛手，我是什么體質呢，該怎么減肥？
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
這種情況可能與陽虛體質、氣血不足、新陳代謝問題、內分泌失調、缺乏鍛煉等有關。 1. 陽虛體質：陽氣不足，不能溫煦機體，導致冬天怕冷，夏天陽氣浮越體表易出汗。可通過艾灸、泡腳等方式調理。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能滋養和溫煦身體，出現怕冷和多汗。需補充營養，多吃紅棗、桂圓等食物。 3. 新陳代謝問題：新陳代謝緩慢，產熱和散熱失衡。增加運動量，促進新陳代謝。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，影響體溫調節。需就醫檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 缺乏鍛煉：身體適應環境能力差。堅持規律運動，如慢跑、瑜伽。 總之，要明確自身的體質和問題所在，采取針對性的調理措施。減肥方面，應結合均衡飲食和適量運動，避免過度節食。
2024-12-12 19:44
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
這個是有氣虛的情況，吃點補中益氣丸，冬天也要注意吃點補血藥物。
2015-12-05 18:09
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
