孕婦是可以吃奇異果的。奇異果富含維生素 C、維生素 K、膳食纖維、葉酸、鉀等營養成分，對孕婦和胎兒有益。但食用時也需注意適量、衛生等。 1. 營養豐富：奇異果中的維生素 C 有助于提高免疫力，維生素 K 對胎兒骨骼發育有益，膳食纖維能預防便秘。 2. 補充葉酸：葉酸對胎兒神經系統發育很重要，奇異果能提供一定量的葉酸。 3. 控制血糖：其升糖指數較低，適合孕婦控制血糖。 4. 注意適量：過量食用可能導致腸胃不適，如腹脹、腹瀉等。 5. 食用衛生：要選擇新鮮、無農藥殘留的奇異果，清洗干凈后食用。 總之，孕婦吃奇異果有一定好處，但要注意適量和衛生。如果孕婦在食用后出現不適，應及時就醫。

可以獼猴桃有豐富的維生素被稱為水果之王當然不要食用過量懷孕要吸收多種營養獼猴桃營養價值和藥用價值很高，果味獨特鮮美而且富含蛋白質和多種礦物質，尤其維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C400-430毫克，是其它水果的數倍或數十倍，是蘋果和柑桔的50-60倍，是鴨梨的70-80倍，一個成年人一天所需的維生素C量為50-60毫克，每天吃一個獼猴桃就可以滿足人體需要量。獼猴桃汁具有阻斷致癌性亞硝基化合物合成的作用，還含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉類、具有養顏、提高免疫功能、增強抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能，因而被列入宇航員食譜。

藥用價值很高,果味獨特鮮美而且富含蛋白質和多種礦物質,尤其維生素C含量很高,每100克獼猴桃含維生素C400-430毫克,是其它水果的數倍或數十倍,是蘋果和柑桔的50-60倍,是鴨梨的70-80倍,一個成年人一天所需的維生素C量為50-60毫克,每天吃一個獼猴桃就可以滿足人體需要量.獼猴桃汁具有阻斷致癌性亞硝基化合物合成的作用,還含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD）,可以嫩化肉類,具有養顏,提高免疫功能,增強抗癌,抗衰老,軟化血管,抗腫消炎功能,因而被列入宇航員食譜.獼猴桃又稱軟棗子,狗棗子,是一種藤木果樹.獼猴桃果實鮮美,風味獨特,酸甜適口,營養豐富.果肉含多種維生素,堪稱水果之王；同時含有脂肪,蛋白,鈣,磷,鐵,鎂等多種微量元素和多種氨基酸及果膠等營養成分；還含有獼猴桃堿,對胃癌,食道癌,風濕,黃疸有預防和治療作用.可加工果醬,果汁,果脯等食品和飲料.獼猴桃種子含油,根,莖,葉,花,果均可入藥,有滋補強身,清熱利水,生津潤燥之功效.孕婦當然可以吃,并且好處多多.

你好，可以的。獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍，是除鮮棗外，維生素C含量最高的水果，它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E及維生素K的含量也較高，更難能可貴的是獼猴桃還含有其它水果少見的葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等營養成分。

當然可以吃啊。奇異果的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍，是除鮮棗外，維生素C含量最高的水果，它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E。