顴骨過大突出的改善方法，除手術和按摩外，還可從生活習慣、飲食調整、化妝修飾、物理矯正、中醫調理等方面考慮。對于十九歲的人群，面部發育通常已接近完成，但仍存在一定變化可能。 1.生活習慣：保持良好的作息，充足睡眠，避免長期單側咀嚼或托腮等不良習慣，可一定程度改善面部形態。 2.飲食調整：多攝入富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、雞爪、橙子等，有助于維持皮膚彈性。 3.化妝修飾：通過合適的化妝技巧，如修容，可在視覺上改善顴骨突出的觀感。 4.物理矯正：佩戴專業的面部矯正器具，但效果因人而異，且需長期堅持。 5.中醫調理：部分中醫方法，如針灸、推拿等，可能對改善面部氣血循環有一定幫助。 總之，顴骨過大突出的改善需要綜合多種方法，且效果因人而異。若對顴骨形態非常不滿意，建議咨詢專業醫生，選擇合適的改善方式。

這個情況按摩應該是沒有作用的，一般的骨頭的問題，僅僅使用按摩的作用有限，還是只能手術治療，

你好，這個是沒有辦法的根據你的問題，骨頭已經長成，你可以選擇整容磨骨或者選擇通過發型改善