左膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板后角及內(nèi)側(cè)半月板后角內(nèi)見長條形高信號，關(guān)節(jié)囊內(nèi)有少許積液，這種情況通常需要綜合考慮多種因素進行治療，包括病情評估、休息與制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.病情評估：醫(yī)生會詳細了解癥狀出現(xiàn)的時間、頻率、嚴(yán)重程度等，結(jié)合磁共振成像（MRI）結(jié)果，判斷半月板損傷的程度和積液的原因。 2.休息與制動：減少膝關(guān)節(jié)的活動，避免劇烈運動和長時間負重，必要時使用拐杖輔助行走。 3.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，有助于緩解疼痛和促進積液吸收。 4.藥物治療：可以服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。也可使用營養(yǎng)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和穩(wěn)定性。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，觀察病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，對于這種膝關(guān)節(jié)的病變，需要綜合多種治療方法，并根據(jù)個體情況進行調(diào)整。同時，患者要注意日常膝關(guān)節(jié)的保護，避免損傷加重。

治療方法有手術(shù)和非手術(shù)兩類，對于范圍小、部位在血管區(qū)的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制動進行治療。而除此而外的各種撕裂均需要手術(shù)治療，一般來說，引起癥狀的半月板撕裂大多是需要手術(shù)治療的。

半月板損傷是很常見的運動傷，可是，大部分遭受半月板損傷的患者對該傷病了解甚少，這導(dǎo)致兩種有危害的情況：一種是過于懼怕，心里壓力大，急病亂投醫(yī)，沒能得到適當(dāng)?shù)闹委煟灰环N是過于輕視，認(rèn)為是簡單扭傷，不接受正規(guī)治療，導(dǎo)致后期關(guān)節(jié)功能的障礙或長期遺留疼痛。半月板損傷的早期，傷肢應(yīng)休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細胞的電位問題。癥狀減輕后，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療。

這樣的情況是推薦積極的手術(shù)治療才可以的注意定期的復(fù)查的

月反與交叉韌帶與其周圍的關(guān)節(jié)囊,韌帶,肌腱密切相關(guān),半月板的前后角附著于脛骨上,因此當(dāng)半月板受到股骨髁的擠壓作用而變形或變位時,由于受到關(guān)節(jié)囊,韌帶以及其他連接結(jié)構(gòu)的牽拉作用,半月板有恢復(fù)到原來正常位置的彈性趨勢.在不正常的屈伸運動或旋轉(zhuǎn)運動時,半月板不能恢復(fù)到正常的位置,又抵抗不了周圍結(jié)構(gòu)的牽拉應(yīng)力,從而發(fā)生撕裂.康復(fù)治療一般分期進行：1,第1期：早期保持制動.根據(jù)患者情況在1周內(nèi)用圍膝,不用拐,逐步進行負重訓(xùn)練,或行部分負重訓(xùn)練,或行半月板修補術(shù).2,第2期：閉合鏈加強肌力訓(xùn)練；對抗徒手阻力的活動和多種角度的等長訓(xùn)練；借助儀器用力半蹲訓(xùn)練或腿上加壓訓(xùn)練,或單腿加壓訓(xùn)練.3,第3期：神經(jīng)-肌肉本體感覺訓(xùn)練；進行坐位和站位的各種平衡板訓(xùn)練；滑板與適應(yīng)器訓(xùn)練.4,第4期：功能活動訓(xùn)練注意避免超負荷運動及膝關(guān)節(jié)驟然的扭轉(zhuǎn),伸屈動作.也可進行為適應(yīng)日常生活活動所需的肌力,耐力和本體感覺的訓(xùn)練,如游泳,水池中行走,騎自行車等.