腰椎鈣化導致腿疼，其原因較為復雜，并非單純由缺鈣引起。可能與年齡增長、勞損、炎癥、代謝異常、創傷等有關。治療和保養方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，腰椎組織自然老化，可能出現鈣化。這是一種生理變化，但嚴重時會引起癥狀。 2.勞損：長期過度使用腰椎，如重體力勞動、不良姿勢等，會導致腰椎損傷和鈣化。 3.炎癥：腰椎部位的炎癥，如腰椎間盤炎，可能引發組織鈣化。 4.代謝異常：某些代謝性疾病，如甲狀旁腺功能亢進，影響鈣磷代謝，可能導致腰椎鈣化。 5.創傷：腰椎受到外傷，恢復過程中可能出現鈣化。 總之，腰椎鈣化引起腿疼需要綜合治療和保養。患者應及時就醫，遵循醫生建議，改善生活習慣，以緩解癥狀，提高生活質量。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.