小孩總是厭食可能是不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化系統問題、心理因素、疾病影響等造成的。 1.不良飲食習慣：孩子常吃零食，會影響正餐食欲。應控制零食攝入，規律進餐時間。 2.微量元素缺乏：比如缺鋅，會導致味覺減退，影響食欲。可補充葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化系統問題：如消化不良、積食等?？煞媒∥赶称⑿航∑⑼璧却龠M消化。 4.心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子情緒，進而導致厭食。家長要多關心孩子，營造輕松的環境。 5.疾病影響：某些疾病如感冒、腸胃炎等，身體不適會影響食欲。需治療原發疾病。 總之，孩子厭食的原因多樣。家長要仔細觀察孩子的情況，必要時帶孩子去正規醫院就診，明確原因，采取針對性的措施。

你好，飲食要定時定量定點，定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生饑餓感，從而為進食作好準備。要提高進食興趣，家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食欲。