前腰痛且查出骨質增生，在飲食方面，應注意營養均衡、控制體重、避免刺激性食物、適當補充鈣和維生素、減少高鹽高脂食物攝入等。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等。 2. 控制體重：過重會增加腰部負擔，應通過合理飲食和適量運動控制體重。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，以免刺激胃腸道，影響營養吸收。 4. 適當補充鈣和維生素：如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜富含鈣；橙子、草莓等富含維生素 C。 5. 減少高鹽高脂食物：如咸菜、油炸食品，以防加重心血管負擔，影響骨質健康。 總之，合理的飲食對于緩解骨質增生引起的腰痛有一定幫助，但同時也要配合醫生的治療和適當的運動。

liulei1007，你好！首先祝你早日恢復健康！我來告訴你，所謂“骨質增生”通俗的講就是骨刺。要知道任何骨刺都是不可能靠打針吃藥能夠去除的,而“是藥三分毒”。惟有手術，但手術又是效果無法預測的。即便萬幸成功達到了你的目的，但是它還是要隨著歲月的增長頑強地重新生長出來的。這就是人生歲月的“年輪”，它不可逆轉！除以上會員給出的建議外，我給你介紹幾則偏方：1）每次在發作之時，用家用電吹風對準疼痛部位，熱風鼓吹二十風鐘左右，即可解除或緩解疼痛。2）買二斤大鹽，置于火上鐵鍋炒熱，用布袋包裹局部熱敷，也可達到解除或緩解疼痛的目的。3）要注意的是，為防止水腫，千萬不可以用力揉搓，以免發生更不理想的水腫癥狀出現。至于“飲食”問題，這沒有任何限制，因為疾患與飲食無關。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

你好；多吃含鈣制品就可以的。