產婦產后 25 天出現手腕和手關節痛，可能是受風、手部過度使用、激素變化、缺鈣、腱鞘炎等原因導致。 1. 受風：產后身體虛弱，開窗戶睡覺胳膊未蓋好，風邪入侵，易導致關節疼痛。應注意保暖，避免再次受風。 2. 手部過度使用：頻繁用吸奶器吸奶，大拇指和食指關節受力多，易引發疼痛。需適當減少手部活動，多休息。 3. 激素變化：產后體內激素水平改變，會影響關節韌帶的彈性和穩定性，可能引起疼痛。一般隨著身體恢復，激素水平逐漸正常，癥狀會有所改善。 4. 缺鈣：哺乳期對鈣的需求增加，若鈣攝入不足，可能導致關節疼痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 5. 腱鞘炎：長期重復手部動作，可能誘發腱鞘炎，引起關節疼痛。可通過熱敷、按摩等緩解。 產婦出現這種情況不必過于緊張，建議先注意休息和保暖，調整手部活動頻率。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

這個一般是有風濕的現像，這個可以吃一些獨活寄生丸來治療。

家里很潮，那天開窗戶睡覺胳膊沒蓋著，是風寒著涼所致。建議；增加營養，白天的時候開窗透氣，避免潮濕受涼。月子期間要注意休養，保暖。適當運動，提高免疫力。及時治療當前病癥，以免延誤治療疾病的最佳時機。醫生詢問：有沒有其它癥狀和不適？