長期出現頭昏昏沉沉、后腦勺疼痛、沒精神、耳鳴、記憶力差、情緒低落等癥狀，可能由多種原因引起，如神經衰弱、頸椎病、貧血、腦部疾病、心理障礙等。 1.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大等可導致神經衰弱，引起上述癥狀。患者常伴有睡眠障礙。治療上，可通過調整生活方式，如規律作息、適當運動、放松心情等改善，必要時使用藥物如谷維素、維生素 B1 等。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血和神經功能。表現為頭暈、頭痛、肩頸疼痛等。治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷，藥物如頸復康顆粒等。 3.貧血：貧血會導致身體各器官供氧不足，引起頭暈、乏力、記憶力下降等。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血補充鐵劑（硫酸亞鐵），巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B12 等。 4.腦部疾病：如腦供血不足、腦動脈硬化等，可通過腦血管超聲等檢查明確。治療包括改善腦循環（如尼莫地平）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 5.心理障礙：長期情緒低落可能存在抑郁癥等心理障礙，影響身體機能。除心理疏導外，可能使用抗抑郁藥（如舍曲林）。 出現上述癥狀時間較長，應及時到正規醫院神經內科、精神心理科等就診，明確病因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

引起頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，枕大神經痛，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發。所以要找到原因指導下的治療。平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒，防止受涼感冒等誘因。

您好，心情一定要放輕松，也可以去做一個身體檢查有身體的癥狀也有心理的癥狀，主要是心理比較大吧，所以在放假的時候要學會去放松，可以出外旅游，和好朋友彼此傾訴一下，心情一定要輕松

你好，引起頭痛的原因有很多種，應到醫院詳細檢查確診病因。應當去量一下血壓，看是低或是高。有條件去做一個腦血流圖檢查下，查一下是不是頸椎有問題。查一下眼晴，看曲光度是否正常。