孕婦貧血應如何通過飲食改善?
孕婦貧血吃什么好?曾經治療情況和效果:有看到網友說孕婦吃鐵之緣片補血好,而且沒有副作用,很想買來補血,不知道醫生的建議是怎么樣的,到底孕婦貧血吃什么好?想得到怎樣的幫助:孕婦貧血吃什么好?
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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孕婦貧血較為常見,可通過飲食調理來改善,如多吃含鐵豐富的食物、補充蛋白質、攝入維生素 C 豐富的蔬果、食用富含葉酸的食物、適當食用動物肝臟等。 1. 含鐵豐富的食物:孕婦可適當多吃一些瘦肉、動物血(如豬血、鴨血)、黑木耳等,這些食物中的鐵含量較高,有助于改善貧血。 2. 補充蛋白質:雞蛋、牛奶、魚類、豆類等富含優質蛋白質,能增強孕婦的體質,也利于貧血的改善。 3. 攝入維生素 C 豐富的蔬果:橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等,維生素 C 能促進鐵的吸收。 4. 富含葉酸的食物:菠菜、蘆筍、豆類等食物含葉酸較多,葉酸缺乏也可能導致貧血。 5. 適當食用動物肝臟:豬肝、雞肝等,其中不僅含鐵豐富,還含有其他營養成分,但注意不要過量食用。 孕婦貧血通過飲食調理是一個長期的過程,同時要定期產檢,監測貧血的改善情況。如貧血嚴重,應在醫生的指導下進行藥物治療。
2024-12-13 02:38
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好.貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.
2015-12-05 22:44
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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一般孕婦貧血是缺鐵性貧血。這個時間可以口服鐵劑如硫酸亞鐵緩釋片等,但這個藥物胃腸刺激大,如果不想口服,建議可以增加富含鐵食物的食用量,如木耳、紫菜、瘦肉等。
2015-12-05 16:52
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,懷孕期間貧血屬于正常現象,你的癥狀表明貧血應經有一定程度了,必須重視。如果排除地中海貧血,可以通過補鐵來改善。女性孕期貧血可以選用鐵之緣片,鐵是人體造血的重要元素,有促進血紅蛋白的合成,提高免疫力,改善氣色的作用,因此孕期女性選用補鐵補血的鐵之緣片來補充,改善貧血的效果會更好,另外飲食上可以多吃些動物肝臟、瘦肉、牛肉、香菇、木耳等。希望我的回答能幫到你,祝好
2015-12-05 14:09
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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不知道你懷孕多久了呢?您好,妊娠期貧血多為缺乏制造血紅素的鐵質,血紅素不夠也就不能制造額外的紅細胞。為了避免貧血,孕婦的食物必須含有適量鐵質和葉酸。建議你平常多食豆類跟海帶與紫菜。謝謝。
2015-12-05 14:08
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