屁股韌帶拉傷且疼痛，應(yīng)先休息制動(dòng)，然后采取冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等方法緩解。同時(shí)要注意觀察癥狀，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.休息制動(dòng)：立即停止可能導(dǎo)致?lián)p傷加重的活動(dòng)，臥床休息，避免久坐或久站。 2.冷敷熱敷：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：包括超聲波、紅外線照射等，有助于促進(jìn)組織修復(fù)。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，可進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如臀橋、拉伸等，增強(qiáng)韌帶力量。 屁股韌帶拉傷后要重視，及時(shí)采取正確的處理方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。

您好。從你所描述的損傷部位及所提的問題。在治療上面是要結(jié)合損傷的病程的。剛損傷你可以局部冷敷、噴點(diǎn)比如云南白藥噴劑等。如果損傷24小時(shí)后可以局部熱敷、涂擦點(diǎn)紅花油或者貼點(diǎn)膏藥治療。服用點(diǎn)比如三七片等活血化瘀止痛的藥物。