經常在外就餐，近期出現容易饑餓且非要吃撐的情況，可能是正常的生理變化，也可能與某些疾病相關，比如飲食結構不合理、運動量增加、甲狀腺功能亢進、糖尿病、胃腸功能紊亂等。 1. 飲食結構不合理：如果在外就餐時攝入的多是高糖、高油、低纖維的食物，可能會導致血糖波動，容易產生饑餓感。建議增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 運動量增加：近期運動量較大，身體消耗能量增多，會使人容易饑餓。這種情況只需根據運動強度適當增加食物攝入量，保證營養均衡即可。 3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，會加快身體的新陳代謝，使人食欲亢進、容易饑餓。需要進行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 糖尿病：患者體內胰島素分泌不足或作用缺陷，導致血糖不能被有效利用，也會出現多食易饑。常用治療藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 5. 胃腸功能紊亂：胃腸道蠕動異常，消化吸收功能受到影響，也可能出現這種情況。可在醫生指導下使用多潘立酮、莫沙必利等藥物促進胃腸蠕動。 如果這種情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，如心慌、手抖、多飲、多尿、體重下降等，應及時到正規醫院的內分泌科或消化內科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好,應該是去醫院內分泌科檢查一下確診.什么原因.