手指甲出現凹凸不平且疼痛，可能是營養不良、真菌感染、甲外傷、甲溝炎、銀屑病甲損害等原因引起。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會變得凹凸不平甚至疼痛。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、乳制品、豆類等。 2.真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地改變、凹凸不平、疼痛。常用藥物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵醫囑使用。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能引起指甲凹凸不平和疼痛。需注意保護受傷指甲，避免再次受傷。 4.甲溝炎：多因指甲周圍組織感染引起，除了指甲疼痛，還可能有紅腫。治療常使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，嚴重時可能需要切開引流。 5.銀屑病甲損害：銀屑病累及指甲時會出現癥狀。治療銀屑病的常用藥物包括卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠等。 手指甲出現凹凸不平且疼痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。

你好，指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食即可.

指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,明確缺乏那種微量元素以后再針對補充。注意均衡飲食。

您好，指甲凹凸不平你的情況多考慮是生長發育期微量元素缺乏導致的，建議去醫院檢查微量元素，明確缺乏那種微量元素以后再針對補充。注意均衡飲食，補充營養。

指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如何排出肝臟毒素