更年期并患有心血管疾病的患者飲食上要多吃一些含蛋白質豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類等。要多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。要低鹽飲食，戒煙戒酒。飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜、瓜類和粗糧，少吃油膩及含脂高的食物，如動物油脂、內臟、肥肉、魚子、蛋黃及高脂奶粉等，多吃有降血脂作用的洋蔥、大豆、綠豆、花生、生姜、玉米、芹菜、海帶、菠菜、棗等。

絕經與心血管疾病患者在飲食方面有諸多限制，如高鹽食物、高脂食物、高糖食物、刺激性食物以及含酒精飲品等。 1.高鹽食物：咸菜、腌肉等含鹽量高的食物，會增加血容量，加重心臟負擔，升高血壓。 2.高脂食物：油炸食品、肥肉等富含飽和脂肪酸和反式脂肪酸，易導致血脂異常，加速動脈粥樣硬化。 3.高糖食物：糖果、糕點等會引起血糖波動，影響血管內皮功能，增加心血管疾病風險。 4.刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣食物，可刺激血管收縮，導致血壓升高。 5.含酒精飲品：飲酒會損害心肌，影響心臟功能，還可能導致心律失常。 總之，絕經后的女性若患有心血管疾病，應嚴格控制飲食，遵循低鹽、低脂、低糖、清淡的原則，有助于控制病情，提高生活質量。