跑完步后頭暈可能是貧血導致，但也可能與低血糖、低血壓、心腦血管問題、缺乏鍛煉等有關。 1.貧血：貧血時紅細胞和血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，運動后容易頭暈?？赏ㄟ^血常規檢查明確，治療上補充鐵劑（如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等。 2.低血糖：運動消耗能量，血糖降低，可能引起頭暈。及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水。 3.低血壓：血壓偏低，運動后腦部供血不足導致頭暈。平時注意飲食均衡，多喝水，適當增加鹽分攝入。 4.心腦血管問題：如心臟疾病、腦血管狹窄等，運動加重負擔，引發頭暈。需進行心電圖、血管造影等檢查，根據具體情況治療，可能用到阿司匹林、他汀類藥物。 5.缺乏鍛煉：突然劇烈運動身體不適應。循序漸進增加運動量，做好熱身和拉伸。 總之，跑完步頭暈的原因較多，如果頻繁出現或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，不像是貧血，很可能是腦供血不足引起的頭暈。治療主要是改善腦血液循環.比較理想的藥物是中成藥-養血清腦顆粒沖劑，平時注意休息，避免情緒激動和過度疲勞。