脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，受遺傳、激素、生活習(xí)慣等多種因素影響。對于因經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的 5 年脂溢性脫發(fā)，治療方法包括改善生活習(xí)慣、使用藥物、進(jìn)行物理治療等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。減少高油高脂食物攝入，多吃蔬菜水果。適度運動，減輕精神壓力。 2. 藥物治療：外用藥物如米諾地爾溶液，可促進(jìn)毛發(fā)生長。口服非那雄胺片（僅限男性），能抑制雄激素對毛囊的影響。還可使用螺內(nèi)酯片（僅限女性）調(diào)節(jié)激素水平。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：如激光治療，通過低能量激光刺激毛囊，改善頭皮血液循環(huán)。 4. 中醫(yī)治療：部分患者可嘗試中藥調(diào)理，或針灸等中醫(yī)療法。 5. 毛發(fā)移植：對于脫發(fā)嚴(yán)重，毛囊萎縮壞死的患者，可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。 脂溢性脫發(fā)的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持。患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。

脂溢性脫發(fā)的話一般是因為不注意衛(wèi)生導(dǎo)致的感染癥狀建議口服維生素b2、b8抑制油脂分泌，外用米諾地爾酊外搽。同時多吃大棗核桃仁黑芝麻之類的食物，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊胱氨酸片之類的藥物調(diào)理

脂溢性脫發(fā)必須采取科學(xué)的方法：（1）少吃油炸、辛辣及甜食（2）不要將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上（3）洗發(fā)時水不要過熱或過冷，用溫水洗發(fā)（4）不要用脫脂力太強的洗發(fā)水，洗發(fā)不要太勤（5）多食富含維生素A、B2、B6、E的食物（6）早晚多梳頭；但不要用指甲梳頭（7）保持睡眠，遠(yuǎn)離煩惱。