小兒哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，需要從環境、飲食、運動、預防感染、情緒等多方面加以注意，以減少發作。 1.環境：保持室內空氣清新，經常通風換氣。避免孩子接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物皮毛等。定期清潔床上用品和窗簾。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以及可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶等。 3.運動：適當進行體育鍛煉，如散步、游泳等，但要避免劇烈運動和過度勞累。運動前做好熱身。 4.預防感染：根據天氣變化及時增減衣物，預防感冒。少去人員密集、空氣不流通的場所。 5.情緒：關注孩子的情緒，避免精神緊張和焦慮，為孩子創造輕松愉快的生活氛圍。 總之，小兒哮喘的預防需要家長從多方面用心，密切關注孩子的身體狀況，如有異常及時就醫。

你好，小兒哮喘是一種慢性氣道炎引起的，平時主要要注意以下幾個方面：1.注意室內環境，要保持通風，2.注意天氣變化，做好保暖工作，3.注意避免過敏原。4.注意避免過度運動和換氣，5.避免呼吸道感染，6.注意飲食，進食不要過咸、不要過甜、不要過膩、不要過激，不吃過敏性食物。

某些食物常常是引發哮喘的重要因素,包括麥類,蛋,牛奶,肉,蕃茄,巧克力,鮮魚,蝦,蟹等都可以引起哮喘.因此,哮喘患者平時要注意飲食,了解誘發哮喘的是哪一種或哪幾種,一旦發現并證實某種食物確實會激發哮喘發作,應盡量避免食入.但也不要過分小心謹慎,對不引起哮喘的食物應照常食用,如果樣樣都忌,就會造成菜譜單調乏味,日久會引起營養不良,導致機體抵抗力下降,對哮喘本身并非有益因素

在哮喘發作期,應注意多補充水分,進清淡流質,避免脫水或痰稠難以咳出而加重呼吸困難.對于中醫已辨證清楚哮喘的性質,則宜食相反性味的食物.如熱喘患者忌食熱性食物象羊肉,韭菜,姜,椒等辛辣物,菠菜,毛筍等,多食偏涼的食物如芹菜,梨,荸薺等.在哮喘發作時,還應少吃脹氣和難消化的食物如豆類,芋艿,山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難.