周身乏力、呼吸急促、頭暈且每月發作一次，可能由貧血、低血糖、心臟疾病、甲狀腺功能異常、頸椎病等引起。 1.貧血：貧血會導致身體組織和器官缺氧，引起乏力、頭暈等癥狀。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。治療上可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸和維生素 B??等。 2.低血糖：當血糖過低時，能量供應不足，會出現上述癥狀。要規律飲食，避免過度節食。發作時可補充含糖食物。 3.心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，影響心臟供血。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確病因后對癥治療，可能用到美托洛爾等藥物。 4.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能引發。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉片等。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，也會導致相關癥狀。可通過牽引、按摩等物理治療，嚴重時可能需要手術。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

從你的描述來看，是一個低血壓的癥狀，建議首先測一下血壓。中醫來講是脾虛造成的病變，平時多吃點山藥。如果西醫檢查不出病因，可以用中藥來調理，比如補中益氣丸，有很好的療效。

那你最好是去檢查一下頸內動脈和椎基底動脈系統。根據你的癥狀，癥狀突然出現，持續一會自己可以緩解，一定要排除短暫性腦缺血發作。這個病主要是因為頸內動脈和椎基底動脈系統短暫的供血不足導致的。