有頸椎病的患者，部分人會出現頭暈失眠，伴隨上肢麻木的癥狀，平時不要長時間的玩手機和電腦，適當的活動活動脖子，多做有氧呼吸運動。可以在醫師指導下服用頸復康顆粒，每天一次，每次一包，還可以堅持服用鈣片不要暴飲暴食，平時要每年做一次體檢，如果出現頭疼伴隨血壓升高，也可以服用養血清腦顆粒。

拔罐只是驅寒，對于頸椎病的治療最多起到輔助作用，不能靠這個治療的，頸椎病一般采用保守治療，效果最佳。目前的保守治療方法包括理療、藥物治療等，理療一般只是起到緩解作用，不治病，而且不適合長期使用。藥物治療包括治療性藥物和緩解癥狀類藥物。由于頸椎間盤的特殊結構決定很多一般藥物難有治療作用，因此一般西藥只有止痛功能，外用的中藥貼劑，效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質，也沒有副作用，推薦采用中藥粉貼療法,效果很好，為御醫秘方，成分為純中藥粉末，可以直達病灶，而且通過護具使用，可以隨時取下戴上，完全避免了傳統膏藥的缺點，不粘身體，不刺激皮膚，不過敏，方便有效，治愈率高，并且不影響工作和生活，詳細信息可以到麗康養生堂查看相關信息，希望可以幫上你。

頸椎病需要做好體檢：三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。岡上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、后伸受限明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。隨后去專業的骨科醫院接受治療最好。

你的情況建議你用頸椎牽引器的效果回更好一些，拔罐對著涼了的頸椎疼痛效果比較好，平時要注意不要保持一個姿勢，要多動動頸椎