兩歲小孩缺鈣缺鋅，可通過飲食和藥物補充。飲食方面，一些蔬菜水果富含鈣鋅，藥物選擇也有多種。包括飲食均衡、適當曬太陽、規律作息、定期檢查、藥物補充等。 1.飲食均衡：多吃富含鈣鋅的蔬菜水果，如菠菜、西蘭花含鋅，橙子、草莓含鈣。 2.適當曬太陽：促進維生素 D 合成，利于鈣吸收。 3.規律作息：保證充足睡眠，有助于生長發育。 4.定期檢查：了解鈣鋅水平，調整補充方案。 5.藥物補充：可在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 總之，對于兩歲缺鈣缺鋅的小孩，要綜合采取措施。飲食調整是基礎，藥物補充需遵醫囑，同時關注孩子的生長發育情況。

兒童缺鈣缺鋅很普遍，影響兒童的身體和智力發育，不利于兒童的成長多吃蘋果補鋅效果好還有少許堅果，補鈣可吃一些海產品，也可以用兒童鈣而奇D