脫發嚴重可能由多種因素導致，如精神壓力、不良生活習慣、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、操心的狀態，會影響頭皮血液循環，導致毛囊得不到充足的營養供應，從而引起脫發。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2. 不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等，會擾亂身體的正常代謝，影響頭發的生長。要保持規律的作息，戒煙限酒。 3. 營養不良：缺乏維生素、蛋白質、礦物質等營養物質，頭發會變得脆弱易脫落。需均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 4. 內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素過高，會引發脫發。必要時需就醫檢查，根據具體情況進行調理。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會破壞毛囊，導致脫發。需及時治療，可使用酮康唑洗劑等藥物。 總之，脫發嚴重需要綜合調理。如果脫發情況持續加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素。長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素，肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃.

出現脫發的情況，一定要及時查明病因，針對性的處理，才有最好的效果。目前來說，腎虛、內分泌失調或貧血等疾病都會引起脫發的情況。治療脫發給予充分的營養。并應避免有損于頭發健美的飲食習慣，如飲烈性酒、濃茶及過食油膩、辛辣等食物。

你好，盡量不要去染發和燙發，也要盡量不要長時間用吹風機吹頭發，如果確實需要染發燙發的話，建議至少間隔半年左右。2平時應該注意飲食，多吃一些粗糧，比如，小麥，玉米，小米。還有蔬菜和水果，多吃些雞蛋海鮮類的食品。

你好，是斑禿，病因不明。為本病的發生可能存在自身免疫的發病機制，遺傳素質也是一個重要因素，25%的病例有家族史。此外，還可能和神經創傷、精神異常